怎麼緩解學習壓力？

壓力可以化爲動力,我以前也就是這樣,弄得好煩躁的,但是你成績好就好,老師喜歡是難免的,哪個老師不喜歡成績好的學生,多學習,不管身外事,人生一輩子這麼長,別人的話那能計較那麼多,管好自己就是最好的.

每天都有進步

老師的做法確實欠妥，給你增加了壓力。你可找老師談談。同時自己也要掌握好，很多神童被捧得最後變成了凡人。祝你愉快！

別人怎麼看你對你就那麼重要?你還很不成熟,你需要這個挫折.以後你會發現沒人誇你的時候,你會更可怕

可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺學習壓力增加，需要調節心態, 使自己身心健康。

適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的`時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裏的怨氣發泄出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鐘，過後你就會覺得心裏舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉着、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習順利，生活愉快!

你是一個非常理智的學生。你喜歡輕鬆愉快、自在地學習，不希望過高宣傳讓自己倍感緊張而產生壓力。語文與數學能學好就將自己基礎科目的底子打堅實了，其他科目的理解力也相應提高。老師的心情也可以理解，他們爲你的出色表現高興，因爲現在努力學習的學生不多，大多是家長或教師壓力下才肯學習，所以，你能自覺努力學習且成績優秀當然成爲老師讚揚的目標。希望你依然如故，不管別人的說法與看法，（雖然你不想成爲衆矢之爲自己擔憂）別人也不能拿你怎樣，你也不必害怕。你該怎樣學習還是這樣進行下去。你要學會減壓，即課餘聽音樂，唱歌，看書報雜誌等，有空外出交遊呼吸新鮮空氣，使自己心情愉快。相信你一定會調節好自己的心態，讓自己學習與生活快樂依舊！