讀《習慣的力量》有感作文示例

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的讀《習慣的力量》有感作文，希望對大家有所幫助。

讀《習慣的力量》有感作文1

最近在看《習慣的力量》這本書，本來以爲這是一本非常枯燥的書籍，沒想到讀起來一點也不費勁。

想讀這本書的原因是，每個人生活裏，都有一些不太好的習慣，有些習慣對自己的生活和工作，沒有太大的影響，有些壞習慣，則會影響自己的生活，甚至工作。

所以，想通過閱讀《習慣的力量》這本書，來學習關於習慣的祕密，通過一些有效的措施和辦法，來改變一些壞習慣，或者培養一些好習慣。

這本書有三部分組成，分別是個體的習慣，組織機構的習慣和社會的習慣，通過這三大部分，來詮釋和習慣有關的一切。

習慣的原理是：暗示——慣常行爲——獎賞，不管你是想建立一個習慣，還是戒掉一個習慣，或者是改變一個習慣，這三者都是需要考慮的因素，缺一不可。

如何建立一個習慣？拿跑步來說。

暗示：首先你要把提醒或者暗示你跑步的東西放在明顯的地方，比如，制定跑步計劃，把跑鞋放在明顯的地方，

慣常行爲：就是跑步

獎賞就是回報，比如，每次跑步都要記錄，讓自己的跑步可視化，每次跑完獎勵自己看一場電影，每跑100公里，就買一件跑步裝備等，這樣堅持下來，你很快就會養成跑步的習慣。

如何戒掉一個習慣？

答案是沒有辦法，這本書告訴我們。習慣一旦養成，很難戒掉，只有改變習慣，不能戒掉習慣，改變習慣的原理是，暗示和獎賞不變，把慣常行爲更換掉就可以，拿抽菸舉例：

抽菸會帶來愉悅感，替換抽菸的行爲，保持愉悅感不變，才能真正戒菸，比如仿真煙或者糖類，而不能單單只是強行把抽菸行爲戒掉。

總之，這本書把習慣這一行爲分析的十分透徹，如果你能認真閱讀，肯定會有所收穫。

讀《習慣的力量》有感作文2

《三國演義》第四十五回，周瑜在羣英會上舞劍作歌，歌曰：丈夫處世兮立功名；立功名兮慰平生。慰平生兮吾將醉；吾將醉兮發狂吟！每一個人都渴望成功，但可惜得很，大部分的人，都沒有達到慰平生的成功程度，只是漫無目標地、苟且地活下去。同樣是人，成功和失敗的人，究竟分別在哪裏呢？成功的.人，究竟成功的因素又在哪裏呢？《習慣的力量》一書作了很好的回答。

美國暢銷書作家傑克·霍吉撰寫的《習慣的力量》，向我們剖析了習慣在每個人生活和事業中表現出來的強大力量，並告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能，難能可貴的是向讀者提出了若干不斷改變壞習慣、培養好習慣的有效小技巧，讓讀者能有效地改進工作和生活的方式，獲得更大的成功。作者把他的觀點講得深入淺出，樸實而不玄奧，別具風致。作者玉想瓊思，宏觀博識，妙喻珠聯，警句泉涌，也是本書的一大看頭。這本書對於引導我們如何克服困難很有教育意義，能給讀者帶來許多啓迪。加上這本書印刷精美，插圖悅目，佳言雋語編排獨出心裁，頗足增加閱讀時的興會。怪不得被亞馬遜書店、《紐約時報》等權威組織評爲20xx年度最暢銷的商業生活類圖書。

人們常說命運無常，成功不過幸運罷了，吃多少，穿多少，註定的。事實真的是這樣嗎？《習慣的力量》告訴我們：所有的成功都能歸結於一種習慣——習慣就是把成功所必需的事情堅持下來。講得多好啊！簡括弘深，微言妙論。是的，只要我們持續每天進步一點點，持續每次進步一點點，持續在每個環節進步一點點，——就是這樣，每天都完成小目標，向大目標邁進一點點，假以時日，功到自然成。反照我們的行爲：要麼臨河羨魚——只有空想，沒有行動；要麼臨淵結網——平時不準備，到時做不來；要麼三分鐘熱度——虎頭蛇尾，有始無終；要麼三日打魚，兩日曬網——缺乏恆心，時斷時續；要麼敷衍了事——得過且過，懶得就懶；要麼功虧一簣——離成功只有一步之遙就放棄了。我們做事所欠缺的正是成功所必需的一往無前的氣概、鍥而不捨的精神和持之以恆的毅力，所以，我們往往與成功失之交臂，也是情理中事了。由此可見：命運不是無常，而是我們越努力，運氣就會越好；成功不是幸運罷了，而是天道酬勤的結果，是給有準備的人的；吃多少，穿多少不是註定的，而是靠我們自己去爭取的。

在本書第一部分第五章中，作者倡導我們：每天做些苦差事來磨練自己。乍看悖於常理——人的本性是遠離困苦，追求安樂。細想卻富有哲理——人樂爲者多非善事，而事之善者每即人所惡爲，故人之所應爲當爲輒反於其欲爲願爲，甚且非其所能爲可爲；即使自討苦吃有自虐傾向，苦中作樂有自欺思想，但往往可將潛力發揮到極致。作者的本意是：磨難，是提升自我的最佳捷徑；人無磨難，無以戰勝自我。

人之百年，憂勞總至，快樂難留。好像上帝造人是叫他們來這世間專門受苦受難似的。面對苦難，我們時常會覺得有些不習慣，或者感覺有些緊張和壓力，甚至是焦慮和恐懼，但這正是我們成長的時候！如果我們不在苦難中磨練自己，那麼我們將會日復一日、年復一年的存在畏難情緒，備受苦難的煎熬。苦難是不打不倒的。要打倒苦難，做事就要有初戀般的熱情和宗教般的意志。惟其如此，纔會在困難和挫折中突圍而出，取得某種成就；纔會排斥舒適，斬斷溫柔，在暴風驟雨中鷹擊長空，在驚濤險灘上乘風破浪，得以領略其間的無限風光，得以俯仰無愧，快慰平生。

簡單的事情重複去做，並由此養成一種勤奮的習慣、堅持的習慣、思考的習慣、嚴謹的習慣，這就是成功的不二法門，也是本書作者對我們的殷切期望。