《習慣的力量》中學生讀後感

《習慣的力量》中學生讀後感1

有感於書中引用馬克·吐溫的一句話：“關鍵在於每天去做一點自己心裏並不願意做的事情，這樣，你便不會爲那真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的黃金定律。”，它是用來解釋如何做到克己自制的。

在我看來，不願意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因爲自己心裏不願意做，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心願的事情。

之所以用“工作中的責任心是人生中的必須義務”來做這篇讀後感的標題，私下以爲“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統一的，貫穿自我一生髮展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責任心的大小，看看義務在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態在我們心裏的作用。

《習慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習慣，比如：＊永遠信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回覆電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什麼以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務；＊積極傾聽；＊永遠不要等到最後一刻才做計劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛鍊身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態度有沒有分別？比如一些習慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習慣在家庭中是願意做的，因爲這種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習慣如果放在單位中去做，自己心裏就不願意做，做了就會痛苦。

我認爲任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實的情況是公私沒有分界線！公私只限於環境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發展是統一的，是不能分開的，因爲個人的發展和進步都確實的體現在集體和家庭的發展過程中，所以講“人生中的必須義務”就具體體現在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面。

我們在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面，應該是一樣的，但在實際中體現出來的行爲和思想卻是大不相同，爲什麼會這樣呢？

家庭的幸福源自責任心和必須的義務，責任心的表現、應盡的義務和經濟來源的支持是家庭幸福和發展的重要條件之一，這是家庭環境中的個人發展。我們會很在意經濟收入的高低，這必然和單位的發展聯繫起來，工作中的責任心是人生中的必須義務，是個人在事業上發展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統一的，貫穿自我一生髮展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環境中的習慣個性，謀求個人家庭和事業的共同發展，這必是相輔相成的關係，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。

《習慣的力量》中學生讀後感2

《習慣的力量》是由美國暢銷作家傑克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，並告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。閱讀了本書後，我想談談自己的體會。

本書中有一篇名爲《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成爲你最大的負擔。我會推着你前進，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命於你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因爲，我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之後，我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴僕，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益於我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由於我而遭到毀滅。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。

過去，對於自己的行爲，也沒什麼在意。對於成敗，常常歸結於自己運氣不佳，而從來不去考慮爲什麼會失敗。事後想想，和自己的行爲習慣有很大的關係。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否願意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習慣。

在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最後來趕着做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最後纔來做。所以對於這一類人，我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對於總總的比較，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。

作爲一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養良好的生活習慣、工作習慣和行爲習慣。克服不良習慣，把自己的理想付之於實際行動，這樣纔能有取得成功的機會。所以，爲了自己的將來，爲了使自己不成爲空想家，讓我們養成好習慣，改掉壞習慣吧。

《習慣的力量》中學生讀後感3

我們曾經讀過很多勵志書，也清楚地知道自己想要的成功是什麼，以及實現成功還需要什麼。但問題的關鍵並不在此。你也許有同感，那麼多勵志圖書、錄像、演講以及電視節目，看過後，絕大多數人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點點，爲什麼？原因就是，這類勵志材料都把重點放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是能闡釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫助，美國暢銷書作家傑克·霍吉撰寫的《習慣的力量》回答了這個問題。

什麼是習慣？習慣是一種重複性的，無意識的日常行爲規律，它往往通過對某種行爲的不斷重複而獲得。而人是一種習慣性的動物，我們每天高達90%的行爲是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，那麼，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什麼呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。

古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峯，是因爲他們都擁有良好的習慣，而良好的習慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進取的心理狀態。

《習慣的力量》中學生讀後感4

成功人士的'成功在於他的智商嗎？在於他的努力嗎？在於他的命運嗎？對也不對！我說在於他的習慣！良好的習慣構成成功！美國暢銷書作家，傑克.霍吉(e)撰寫的《習慣的力量》，被公認爲是一部優秀的作品。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，並告訴我們如何利用這種力量，發揮潛能，改進方式，使個人最終獲得成功。

“習慣”始於點滴行爲無數重複並以相應的模式固化，成於能持續堅持的行爲動作養成。習慣是把命運之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基礎。所以培養習慣關鍵是行動和支持。在《習慣的力量》中，它把“習慣”比喻爲飛馳的列車，慣性使人無法停步地衝向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習慣就是你的方向盤。“習慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啓動就按既定的程序演繹。

我在慳鏘的歷史長河當中，尋找着經典，我在凝血的經典當中，檢索出未來成功的通途。縱觀歷史我們發現無論是在歷史上名聲顯赫大師級的科學家，哲學家，思想家，文學家或藝術家。還是生活中的智者，在它們成功的所有因素中，良好的習慣是最爲重要的要素。也是所有成名成家的大師們的座右銘。而對於我們，差不多，

我們每天高達90%的行爲是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，那麼，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。也許我們過於在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當我們把那些表現歸納的話，會發現實際上存在一個簡單的要點：那就是習慣。

人們常講“性格決定命運”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峯的性格呢？怎樣才能擁有，誰能說得清呢？這是一個多麼難解的“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧祕的薄膜，作者說：“行爲變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定命運”。習慣促成性格，性格決定命運，命運決定成與敗！原來命運的基石就是養成習慣的行爲 “習慣”就是一點一滴，循環往復，無數重複的行爲動作養成的，好的習慣，壞的習慣莫不如此，只是結果不同。關鍵的一步是要馬上行動起來，本書作者稱之爲“行動者和空想者的根本區別”。把命運之舟推向成功的彼岸。

書中提出了：人在二十一天就可以養成一個習慣的思想。同時我也認爲：人有什麼樣的思想，就有什麼樣的行爲；有什麼樣的行爲，就有什麼樣的習慣；有什麼樣的習慣，就有什麼樣的性格；有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運。同時我也深深的感覺到，生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥着懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠肥沃之地，而習慣就是架在這兩岸的橋樑，好的習慣通向希望，壞的習慣通向滅亡。

如果說這部著作給我的啓示是：如果想成功，如果想改變自己的命運，就從培養自己良好的習慣開始並持續的堅持下去，同時我也認爲習慣這個能促進性格養成的連續性的行爲，也受我們思想的理念的支配，我們只有在培養習慣的同時不要忘記對自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強。這樣纔是對作者的最大尊重。