關於體育課日記範文七篇

一天終於結束了，你有什麼總結呢？是時候靜下心來好好寫寫日記了。那麼日記有什麼格式呢？下面是小編幫大家整理的體育課日記7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育課日記 篇1

有些大人總是以爲小孩子沒有煩惱。但是，他們錯了，有時小孩子的煩惱比大人還多。

體育課上，本以爲可以好好地玩一節課了，沒想到老師讓我們練坐位體前屈。這可是我最不喜歡最不擅長的體育項目了。我坐在操場上，努力把手伸到腳那裏，可我卻忍不住那種痠痛，情不自禁地收了回來。別的同學有的伸到腳底下都不說酸，我的心裏越發着急起來，拼命地想追上他們的步伐。

體育考試到了，我的心情忐忑不安，不知道這次能不能過關。輪到我了，我使出全身的力氣，多麼希望手能往前進，哪怕一釐米、一毫米。這次我忍着痠痛，心裏反覆默唸着兩個字：前進。回到教室裏，老師把優秀的名額報給我們聽。隨着優秀的人越來越多，我的心情如十五個吊桶打水——七上八下。不一會兒，老師就報完了所有優秀的`名字，真遺憾，沒有報到我。哎，下次再努力吧！

坐位體前屈，我的煩惱，要等到何時才能解決啊！我知道，唯一的辦法就是好好練習。努力，加油!!

體育課日記 篇2

今天，上體育課既倒黴，又幸運。因爲……，看了下面就知道了。

下課了，我們都往外跑，因爲是體育課。下去的時候我正和同學玩着，忽然背後傳來說話聲，我“啊!”了一聲，回頭一看，原來是跳舞隊長，我說：“你怎麼神不出鬼不覺的，把我嚇了一跳。”她說：“我給你報信的，你可以加入我們舞蹈組了。”我聽到這話，高興的一蹦三尺高，差一點兒就把舞蹈隊長抱起來了。上課了，因爲我和其他同學跳的是西域風情，還有一些同學跳的`是no ba zei ，所以我和和我跳的一樣的同學下午排練，她們這節課跳。

體育老師來了，我們整好隊行，她們去跳舞了。我們先做了徒手操，又跑步。

跑步的時候，我們第一次跑了兩圈，沒對齊，又從跑，第二次就跑三圈沒對齊，又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了，有的男生都罵開老師了，老師聽到了，又讓男生跑了兩圈。男生跑完正好下課了。

下課了，老師走了的時候，男生說：“下一次，我一定要寫請假條。”

今天，真實既倒黴，又幸運的一天啊!

體育課日記 篇3

20xx-08-21 20:33:43

一看到運動二字，我們班的同學就能想起“魔鬼體育課”，一上到體育課有些同學就毛骨悚然得“鬼哭狼嚎”。今天的體育課我也情不自禁的毛骨悚然，今天的體育課何止是單單的“魔鬼”體育課，簡直就是人間地獄啊!

一到新的操場，老師就讓我們跑四圈，但因爲有些男生不守紀律，我們男生被罰跑了四圈，一共是八圈。第五圈，我作弊了，我從原來的外圈繞道內圈(我看見有許多人這麼做)，想少跑一點;第六圈，我把速度放慢了一倍，爲了多保持體力跑接下來的兩圈，要知道這兒的兩圈比得上舊操場的四圈了;第七圈，我無比艱難的跑完了這一圈;到最後一圈了，我奮鬥、努力、加油，硬着頭皮跑完了這最後一圈。

好奇上演了。接下來，老師讓我們“立定跳遠”，一直跳到了足球場的另一頭纔可以休息那麼幾分鐘。還有一項我連名字都叫不出來的運動，而且還是二人一組的。我抱着宋俊傑的兩條大腿，他兩手扒在地上往前面爬。用手爬可是很艱難的'，宋俊傑廢了好大一股勁才爬了五分之二，他準備法規的時候被老師看見了，他被老師罰跑了一圈。他走了我就慘了。老師來兩手勾住我的鞋後跟，讓我往前面爬，我死命的爬，豁出命的爬，累死了。在我使出九牛二虎之力下，我終於爬到了終點，在我站起來的時候，我的腰痛死了，都怪那個體育老師，不知道他搞這個活動有什麼用。

這節體育課上的真悲慘，上的同學們都快累死了。

體育課日記 篇4

6月10日 星期二 晴

今天下午,我們的體育課和原來不一樣，變成了遊戲課!

“叮鈴鈴……”上體育課了,同學們甭提有多開心了。體育老師到了教室,對我們說:“學校來了一些民族學院的大哥哥大姐姐，今天的體育課我們一起玩他們提供的遊戲。”我一聽，樂不可支，連忙趕到外面去排隊。不過，數學老師走了過來，嚴厲地說：“沒交訂書訂位費的同學走出來，別想下去玩！”我因爲沒交費，那份喜悅頓時化成遺憾，我耷拉着腦袋，有氣無力地走了出來。“哎，不能玩遊戲了，要留在教室裏，被老師逼……啊！”我一邊嘆氣，一邊想。“曾伊屬特殊情況，可以去玩。”（着急）愁眉苦臉的我突然聽到老師在班上宣佈，我變得驚喜無比，樂呵呵地回到了隊伍。

到了操場，不知誰高呼一聲：“哇！”我看看四周，喲，有那麼多項目玩呢！筷子夾球、四腳三走、測IQ等項目。我真恨不得馬上去玩呢。管我們的`姐姐說：“可以自由玩了。”我興奮極了，馬上奔向筷子夾球的活動地點。聽說在三十秒內夾10個小球就能得一顆糖。排在我前面的人一個個都夾不到，一副垂頭喪氣的樣子，有的嘴裏還喃喃地說：“什麼破遊戲嘛，一個也夾不到。”我不禁想：“很難夾麼？還是去玩別的吧。”可我最終還是決定試一下。到我了，“預備，開始！”大姐姐說，我小心翼翼夾起一個小球，可是怎麼也夾不到。夾球的筷子是鋼的，真滑！我爲了搞到小球，眼睛使勁盯着球，它滾到哪，我就在那等它靜止不動，趁機下手。它滾到了角落裏，逮住它！我把兩隻筷子放到它兩旁，提！我輕鬆把它提了起來，放到另外的盒子裏。當我準備去夾第二個的時候，“時間到！”大姐姐宣佈。我只好重新排隊玩一次。在排隊的時候，我一直想：不過如此嘛！（下次）等會夾的時候把球滾到角落再提起來，動作要快一點才行！又輪到我了，我吸取了上次的教訓，把球驅趕到角落裏，一提就提出一個。第二個球可沒那麼好夾了。它滾來滾去，一點也不聽話。我把它弄到角落裏，它又滾了回來。我皺起眉頭，看來這次是贏不了糖果了，才夾了一個球。很快，30秒過了，我遺憾地走了。

不過，後來我去了“四人三腳”的活動那兒玩了兩次，得到了一顆糖。我第一次玩時，被人踩了鞋子，還把腳上踩得紅紅的，不過我知道了要合作才行。第二次，我事先和別人商量了先出哪隻腳，再出哪隻腳，我們就能成功。果然不出我所料，我和陳應玉一起玩成功了，得了一顆糖（作獎勵）。接着，我還玩了測IQ，問的是有關奧運的知識，答對了一些題目，大姐姐又獎了我一顆糖，我別提多高興了！

時間過得很快，一轉眼，下課了，我一共獲得兩顆糖。雖糖果不多，但心裏還是美滋滋的。

體育課日記 篇5

今天，體育老師說我們這節課的安排是：踏步、轉體以及做位體前趨的練習，最後我們玩一個遊戲。我們班立馬就興奮起來。

首先，我們先做了踏步練習。老師喊“一二一”，我們就跟着老師的節奏做着踏步的'動作。老師說“停”,我們就停。他說我們做得非常好。

第二個是轉體動作。老師喊“向右轉”，我們大部分人就舉起右手，向右轉，但有些人分不清左右，所以就向左轉了。老師看見了，說：“要是轉錯了，要做蹲起。”我們後來就再也沒有做錯了。

第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了纔好。

終於到了最後一項，老師說：“我現在要講遊戲的規則了。”我們大家都認真地聽着。“男女分成兩隊，我說開始，一個男生和一個女生在相對的兩方起跑，在中間會相遇，相遇後就停下來猜丁殼。要是哪一隊輸了，哪一隊的那個人就要回到隊尾，接下來第二個人繼續跑，就這樣，一直循環下去。要是超過了對方的那條線，勝利隊就可以獲得兩分，要贏過三個人可以得一分。”最後的結果是我們男生隊輸了。

下課後，我們一直在討論下次該怎麼排序。我覺得這堂體育課太有趣了。

體育課日記 篇6

這周沒有什麼特別的事情，只有一件事令我難忘。

星期四上體育課，老師沒有讓我們拿跳繩，本以爲老師良心發現，會給我們多一點時間打球，心中充滿了對老師的感激，結果還是我們太年輕了，老師多加了幾個新的動作讓我們做。讓本來就不富裕的打球時間雪上加霜。我的心中很是着急，一直盯着球網裏的籃球，回頭看看平時一起打球的幾個同學，他們也和我一樣，不停地望着籃球，恨不得衝過去打球。想着自己和同學平時打球帥氣的身影，想着籃球在自己手中靈活運轉，一次次的衝過防守得分。現在只能乾着急。老師讓我們跑完操場，做完準備活動。

接着就開始讓我們分組做幾個新的.動作：行進間高擡腿、行進間後踢腿、行進間開合跳以及加速跑。在做前兩個動作時，還沒有什麼問題，到了行進間開合跳時，所有同學彷彿都失去了控制。平時的開合跳都是原地的，雙腿只有開合的動作，而現在要加上向後等等動作，而且老師只是紙上談兵，沒有給我們演示，導致怎麼跳的都有，更有直接跑過來的同學，像一羣叫花子，向籃球場對面蹦躂。

到了最後環節——加速跑（其實也就是快速跑到籃球場的對面去），我看見時間剩的不多了，就在最後一組時跑得飛快，導致到了終點也停不下來，我只能順勢來一個滑鏟，滑出了兩三米遠，當我再站起來時，發現膝蓋那個部位的褲子被磨了一個四五釐米寬的洞，被hrq嘲諷一番，還把膝蓋擦傷了，中午只能一瘸一拐的走回家，媽媽才用碘伏給我消毒，直到現在還隱隱作痛。沒想到一做完這些動作，就下課了，我只能戀戀不捨地看着空蕩蕩的球場和那一網籃球。不能打籃球，只能回去看地球了。

體育課日記 篇7

“上體育課去了！”那歡呼聲如同一條線，將我的心思牽引到體育課上來。

我們的體育老師xxx老師已經進入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我們的好夥伴。所以，當x老師說過關同學可以自由玩耍時，我們都高興得一蹦三尺高。油嘴滑舌的袁丹嘴邊更是抹了油：“哎喲，我們風流瀟灑帥氣的x老師，你太太太仁慈了！”

xxx借來排球，教我們怎樣打。她先來做示範。只見她先伸出手臂，手裏拿着球。隨後，她將球往空中一拋，迅速將右手疊在左手上，兩隻大拇指靠在一起，標準的打排球姿勢！她微微曲着左腿，兩眼專注地盯着球，當排球往下落時，她雙臂往上一打——排球又回到了空中。球就這樣一起一落，她的腿也一曲一直，她額前的`劉海也一動一動。“一，二，三，四……十一，十二！”我在一旁數着，心中十分驚訝，也有一絲忐忑，想着我打排球時會不會出洋相……

“xxx，到你了！”xxx的呼喊將我從思緒中拉出。她將球往空中一拋，球在空中劃出一道白色的弧線，真像一隻展翅的大白鴿！我伸出手，接住了球。

“記住，一定要像我那樣去做哦！”x“教練”再三提醒。我也依葫蘆畫瓢，學着她的樣將球往空中一拋，手忙腳亂地擺好姿勢，想接住球。可是，球不但沒打起來，反而直直得砸在腳背上！我不太好意思，只好漲紅了臉，直想找個地洞鑽進去，躲開她們善意的笑。

“丁零零”！下課鈴響了，我們依依不捨地告別排球，隨着擁擠的人流，走進教室。