《做內心強大的教師》讀後感範文大綱

《做內心強大的教師》這本書，前言部分就讓我有所觸動，一切成功都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。下面是小編爲你整理了“《做內心強大的教師》讀後感範文”，希望能幫助到您。

　　《做內心強大的教師》讀後感範文（1）

從走進教室的那一剎那我意識到，我是教室裏的一個決定因素。我個人的方法、情緒可以左右教室裏的每一個孩子。作爲一位老師，我擁有巨大的力量讓孩子們過得痛苦或者開心，我可以成爲折磨孩子們的工具，也可以成爲鼓勵孩子們的火花，我可以帶給他們羞辱或者開心，也可以帶個他們傷害或者拯救……所以教師更需要有穩定健康心理、自覺解惑的能力。怎樣做內心強大教師？

今年暑假有幸拜讀了楊敏毅、王老師編著的《做內心強大的教師——教師常見心理困惑解析》，這是一本針對教師心理困惑進行解惑的書，此書分爲四輯，即"優秀到不能被忽視"、"智慧地繞過人際險灘、"願你被生活溫柔相待""擁抱不完美的自己"。這裏收納48個典型案例，每個案例都是一把鑰匙，幫我們打開心靈的枷鎖。能讓我們從中看到自己的影子，實現一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。這裏教師的每一個困惑，楊老師都用專業的心理角度進行分析、引導、解惑。它能戳中教師痛點，能幫助教師從心理學角度瞭解自身的困惑，引領教師療愈內心的傷痛。

1、專業發展——優秀到不能被忽視

楊老師說教師成長的有三個階段第一個階段是學習模仿階段，剛剛走上講臺的新教師，他們的目標是站穩講臺；第二個階段是發展提高階段，新手教師在向熟練教師轉化，這個階段的教師已經初步掌握了教學的基本常規，漸漸形成了自己的教學風格，但是這種風格還不夠穩定。有些教師會在這個發展階段停滯下來，進入專業發展的"高原期"。能不能在這個階段有所突破，要看教師是否有勇氣挑戰自己的舒適圈，不斷地進行自我突破。如果能夠度過"高原期"，教師就進入了專業發展的第三個階段，創立並逐步形成自己穩定的特色和風格，從而成爲他人學習的榜樣，並向專家型教師發展。

所以當你在工作上、專業上得不到肯定、受了委屈，我們常常會抱怨命運的不公，抱怨領導的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學生的乖戾，那就請你反省一下自己有多少時間在"混日子"，說明你還不夠優秀，當你優秀到不能被忽視，優秀到無可代替的時候，你就會豁達了。如果你不優秀，那就是因爲你還不夠努力，當你努力到感動自己，努力到不可替代，那纔是有價值的。

優秀的老師應該是沒有面具的，是以真實的面貌出現在學生面前，用愛和信任溫暖學生。優秀首先要明確方向，明確自己未來的目標，併爲之努力，勇往直前。當你遇到選擇困難時候，就問一問自己——我想要什麼？我能做好什麼？兩者的結合點在哪裏？選擇必然面臨捨棄，要的越少，力量就會越集中越聚焦。如果什麼都想要，或許什麼都拿不到。其次是做好自己，要堅定自己的信念，不能被別人的評價左右自己，要堅持自己的風格，對於別人提出的建議和意見要批判地接受，對於一些事情要有自己獨到的眼光和見解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。

2、人際互動——智慧地繞過人際險灘

當你身邊存在喜歡"八卦"、搞團伙的同事；當你對待"刺頭"學生不用關愛而採用打壓方式解決卻適得其反，無所適從時；當你面對越來越複雜的家校糾紛，面對越來越難管的學生時，怎樣智慧地處理這些人際關係？首先，要有感恩之心。都說前世的500次回眸換來今生的擦肩而過，與同事、與學生、與家長的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我們是一個整體。其次與人交往有度。過猶不及，許多事情過了就會越界，就會出格。比如在與同事相處時，對未知的原因，我們如果選擇善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解開。

對待學生上，老師和學生既不能過於親密，也不能過於疏離，師生關係既不是相互青睞也不是親密關係，對學生來說，老師是值得敬重的師長，是值得信賴的導師。老師既要對學生嚴格要求，更要對學生滿懷希望，善加引導。在對待家長時，要顧及家長的焦慮和需求，然後把你管理班級的長處展現給家長，讓他們看到孩子在你的帶領下在學習興趣和學習能力上的發展，這樣纔會有更多的家長支持你。尤其是作爲班主任，是學生、家長、科任老師、校方等多方面的紐帶，提高人際交往能力和掌握溝通技巧，能夠最大限度地滿足各方面的需求。

3、婚姻家庭——願你被生活溫柔相待

婚姻家庭是什麼？在生活艱苦的年代，婚姻是"生產合作社""生育共同體"，兩個人在一起，總會比一個人能生產更多的價值。而現在，越來越多的女性依靠自己的能力獲得體面的生活，婚姻其實成了一種生活模式了，我們可以通過尋找另一半來圓滿自己的人生。選擇婚姻，就會成爲一個家庭，生養孩子的階段，是痛並快樂的階段，孩子該由誰來帶？要不要二孩？怎樣教育下一代？怎樣白首偕老？

諸多困惑，我們需要考慮的是找到適合自己的另一半，努力做好擁有獨立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，關鍵在於採用方式是否有利於孩子健康成長，是否有利於婆媳關係、夫妻關係、親子關係的和諧，是否有利於老人身體健康，自己工作順利。生活的質量主要還是靠自己，我們要以積極的心態接受人生賦予的角色，努力成爲好子女、好父母。

4、個人成長——擁抱不完美的自己

常言說"人無完人"；楊老師說"人生有一個四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長有短、有喜有悲"，正是因爲每個人都不完美，纔會對"完美"有渴求。那麼，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂閒適的心情，讓我們的身心都能像風一樣自由，自由地追求完美。所以從現在開始吧。

多看自己一點點。前一段時間，顧少強老師的辭職信"世界那麼大，我想去看看"爆紅網絡，大概就是因爲它承載了每個人心中那份祕而不宣的夢想：我們總是願意向外尋求，尋求世界的奧祕，尋求他人的理解，尋求物質的滿足。但在向外尋求的過程中，我們會變得浮躁和迷失，我們缺少了靜靜體會的美好。曾子曰"吾日三省吾身"，我們也需要花點時間看看自己，和不完美的自己和解，堅信自己的價值。

多愛自己一點點。現在的老師，來自社會和家長方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師呈現亞健康狀態，有些教師年紀輕輕身體卻不再健康。所以，爲了我們的生命，我們要多愛自己一點點。再忙再累，給自己喘息的機會。於是，"世界那麼大，我想去看看"的顧老師出去了，給自己喘息的機會。幸運的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下來"小滿月"，還在不斷行走着！我們沒有出去的怎麼愛自己呢？我覺得首先要培養積極樂觀的人生態度，學會處理壓力，培養健康的興趣愛好，完善自己的愛好，琴、棋、書、畫、能讓我們心靈寧靜閒適。其次要養成作息規律的生活習慣，保健自己的身體。還要花點時間交朋友，週末了別宅在家，放下手機，關上電腦，約上幾個朋友，垂釣、購物、吃法、唱歌……高質量的生活不在於錢的多少，而在於自己的安排。

讀者諸君，從今天開始，做一個內心強大的教師吧！

一個內心強大的教師一定是一個不斷修煉、不斷完善、不斷成長、勇往直前的教師；一定是有良好的教育認知水平，能面對現實並積極地去適應環境和工作要求的教師；一定是擁有良好的、堅強的意志品質的教師；具有穩定積極的教育心境，教育中情緒穩定、心情愉快、反應適度、情緒自控、積極進取的教師；一定是能適應新事物、新理念，能創造性地工作的教師。

一個內心強大的教師一定是一個悅納自己、理解他人、奉獻愛心的教師；一定是擁有和諧的教育人際關係，有健全的人格，能正確處理與學生、家長、同事和領導的關係的教師。

請記住：尊重、理解、接納、包容是人際溝通成功的祕鑰！

一個內心強大的教師一定是一個能很好地平衡事業與家庭、處理好內部與外部關係的平衡者。

一個內心強大的教師一定是是能夠真正瞭解、正確評價、樂於接受並喜歡自己的教師；一定是即使身處世俗世界裏的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。

　　《做內心強大的教師》讀後感範文（2）

畢業至今已有兩年多了，回想這兩年多的生活軌跡，從一名學生到站在三尺講臺，真的是一件驚心動魄的事情。回想起小時的理想，總是立起一個小黑板給鄰居的弟弟妹妹們用粉筆，支支吾吾不知講的什麼，只記得當時的只是能做一名靈魂的工程師。偶爾想起也只當是一個天真的玩笑罷了。大學的第一節課，教授問我們：誰是想做一名教師，200多人的大班級裏，只有幾個人舉起了手，但是我是膽怯的。如今我真正的站在了三尺講臺，完成了我兒時的理想，達成了我的心願。有時也會迷失方向，常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。我覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給，我們是否做到了內心的強大？

這學期有幸來實驗一小學習，在領導的帶領下共讀了《做內心強大的自己》這本書，頓時讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不爲其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這隻能說明內心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心纔是真正強大無比了。

《做內心強大的教師》這是一本內容非常平實的書，楊老師和王老師兩位選取了48個心理干預案例，從專業發展、人際互動、婚姻家庭、個人成長四個方面切入，將我們從狹隘的學校教育的教師概念中解放出來，擴展到教師的家庭生活，如此，對做一個內心強大的教師的內涵的理解就更爲全面、立體、有人情味，因爲教師畢竟是人，只有從人的角度關注教師，才能更多地探尋教師專業發展過程背後的辛酸苦辣，才能更好地詮釋一個內心強大的教師的'應有內涵。值得一提的是，每個案例後面都附有聆聽手記，作者或從專業角度提出系統的解決辦法，或關注事件的進一步發展，或提出具有借鑑意義的心得體會。

教育是一個影響人的活動。在教育過程中，教師的學識、修養、品行無時無刻不在影響着學生，學生將教師視爲真理和德行的化身，這種影響將直接關係到學生走向社會後的生存方式。而教師能否平靜溫和地向學生施加影響，教師自己的人生觀是否確立，教師的心理狀態是否良好就直接關係到對學生影響的程度。一個內心強大的教師一定是一個不斷修煉、不斷完善、不斷成長的教師，一個內心強大的教師一定是一個歷盡艱辛而百折不回、勇往直前的教師，一個內心強大的教師一定是一個悅納自己、理解他人、奉獻愛心的教師。當然，在教師擔任的多重角色中，一個內心強大的教師一定是一個能很好地平衡事業與家庭、處理好內部與外部關係的平衡者。

一、優秀到不能被忽視

第一輯的標題“優秀到不能被忽視”，催人奮進，其實很多時候，我們並沒有努力到感動自己，努力到不可替代，有時，我們的價值還不那麼明顯，我們就像掩埋在泥土中的小草，無人過問，無人讚美。

二、智慧地繞過人際險灘

教師的人際交往相對比較簡單，交往的對象主要是同事、學生以及家長，但在交往中教師也存在着一些問題。在和同事相處方面，比如，有的老師願意講究別人，別人身上發生了什麼事，他第一時間就給大家講出去了，沒有注意是否給他人產生了不良影響；比如一些老師對待刺頭的學生不是關心愛護而是採用威脅手段打壓學生。這些都很不正常，這樣怎麼能處理好和他人的人際關係呢？這裏強調一個詞“智慧地”，智慧理應成爲教師處理人際關係的常規裝備。面對社會對教育越來越高的要求，面對越來越複雜的家校糾紛，面對越來越難管的學生，智慧地處理人際關係能夠春風化雨，取得理解和支持，有利於各項工作的穩定開展。

三、願你被生活溫柔相待

生活對於我們每個人來說可能是不一樣的，但幸福往往屬於那些勇於戰勝生活的窘境的強者，當然，我們希望凡事完美，但世上哪有那麼十全十美的事呢，“人生有一個四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長有短、有喜有悲”，我們在祈求命運的眷顧的同時只能在這個紛擾的凡塵修煉好自己，詩意而從容地安排自己的生活。即使生活對我們不甚溫柔，我們也不必對生活生起嗔怨。

都說人的一生有四次好機會，一是含着金鑰匙出生，有個好父母，二是讀個好學校，找個好工作，三是要做個合格的家長，下一代是夫妻兩人愛情的結晶，是兩人基因的延續，下一代的幸福直接牽繫着父母的心。教育好下一代讓兩人有了共同的神聖使命，這項工作讓我們體會到了傳宗接代的美妙和價值所在。真正的愛是陪伴，要珍視親情的價值，多拿出親子溝通與交流的時間，不要只爲了掙錢，而耽誤了孩子幸福的童年。要做孩子身邊的榜樣，無論在做人上還是在做事上，讓孩子投來羨慕、敬佩的目光，讓他們發生肺腑的進行意義的辨別和判斷，日常的耳濡目染終將成爲教育的一部分。教育下一代是人生的美妙體驗，好的教育方式讓孩子茁壯成長，自由翱翔，偏激的教育方式讓孩子無所適從，失去自我。無論何時，我們都不能忘記教育的孩子的初心是爲了孩子的幸福、健康、快樂。四是如果沒有前面的機會，一切都要靠自己改變。其實許多時候，外界的影響只是偶然，生活的質量主要還是靠自己。

四、擁抱不完美的自己

人是上一代完成的有缺憾的作品，我們有時對自身的身體抑或心靈都要平靜地接受，不完美或許是好事，它讓我們有了追求完美的渴求。那麼，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂閒適的心情，讓我們的身心都能像風一樣自由。

花點時間看自己。我們總是願意向外尋求，尋求世界的奧祕，尋求他人的理解，尋求物質的滿足，但恰恰在向外尋求的過程中，我們變得浮躁和迷失，我們缺少了靜靜體會的美好。我們需要花點時間獨處、冥想、內觀，跟自己達成一個和解，接納自己的不足，堅信自己的價值，別讓被人的評價左右自己。

花點時間愛自己。作爲教師來說，工作辛苦，壓力不小，責任重大，來自社會和家長方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師出於亞健康狀態，有些教師年紀輕輕就得了重病，這不是我們生命的初衷，一個不愛自己的老師怎麼可能有能力愛他人呢？所以教師要花點時間愛自己。要培養積極樂觀的人生態度，修養自己的身心，尤其要學會處理壓力；要培養健康高尚的人生志趣，完善自己的愛好，琴棋書畫、詩書禮樂，都能讓我們心靈寧靜閒適；要養成作息規律的生活習慣，保健自己的身體，跑步、騎行、瑜伽都是很好的方式。

五、我的結束語

真正的強者在於內心的強大。一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守着內心那份堅定。更讓我明白，堅定的意志和精神力量對老師來說尤爲重要。思維混亂、焦慮煩躁的老師會使一屋子的學生都亂了套，而平和、穩重、從不發脾氣的老師會讓同樣的學生老老實實、好好學習。老師必須克服學生對老師天生的牴觸情緒，讓學生喜歡自己，調節同學間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專心學習，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過程實際就是個性的釋放過程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒有同情心的老師，學生也能感受到。沒有同情心、沒有愛、不願意幫助人的人是絕對不適合當老師的。

我要做一個內心強大的人，從現在開始改變，從簡單的小事做起，一點一點的養成好習慣。堅信我的未來不是夢，奮鬥、勤奮、執着是我成功路上唯一不變的行囊。時間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收穫。在每個旭日東昇的華美清晨，我清楚的知道前方那個值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現在的我，一個雖然很幸福知足卻又要繼續前行的自己。