刻意練習讀後感範文

刻意練習讀後感範文

認真品味一部名著後，你有什麼總結呢？是時候抽出時間寫寫讀後感了。可能你現在毫無頭緒吧，下面是小編精心整理的刻意練習讀後感範文 ，希望能夠幫助到大家。

今天我要講的這本書，是美國心理學教授安德斯.艾利克森寫的。這是一本可以讓你成爲天才的書。書的內容是告訴大家如何通過刻意練習，來提升自己的能力，以及一些練習的方法和事例。

刻意練習，要遵循3F原則。第一個F是Focus，意思是專注並且有明確目標的練習。有一個NBA球員叫科比，他是團隊裏的主力，他說過一句話：“你從來沒見過凌晨四點的洛杉磯”。他每天四點去打球，每次就練習一個動作，把它一遍又一遍的.練習無數次。就是通過這樣的刻苦有效練習，科比才成爲了球壇巨星。

第二個F是Feedback,意思是反饋。它能夠指出你每次練習的不足之處，哪裏需要糾正，哪裏還需要提高。第三個F是FiX it，意思就是糾正。當你得到你的反饋，知道你欠缺的地方，你就需要及時改正，否則你再怎麼努力，也始終有問題存在。

這本書我感受很深，我回想到彈琴6年，卻從未拿過獎，每次連晉級都進不了，正是因爲我缺少了這3F原則。以前我彈琴的時候總是不專心，東看西看，一邊彈琴一邊想其他的事情。老師上課指出的錯誤，我都沒有記在心上，回家以後也沒有按照要求改正，依舊我行我素，導致每節課老師都在重複同一個內容。

自從我讀完這本書，我開始意識到了自己以前的做法非常愚蠢。 我開始有意識地改正自己。首先我變得認真起來，每次彈琴都坐在凳子上半小時不動，專心地彈琴，如果哪裏彈得不好，我就一遍又一遍地單獨練習那裏。上課時候老師糾正的錯誤，我把它們記錄在了紙上，回家以後專門練習需要改正的地方。現在我的琴技突飛猛進，希望我可以在下個星期的比賽上，取得好的成績。